Cantidad de La energía (calorías) en Tofu extra firme, preparado con nigari
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Tofu extra firme, preparado con nigari hay 83 kcal de La energía (calorías). Cambiar la cantidad
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La energía (calorías)
La energía (calorías) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La energía (calorías) que no sean Tofu extra firme, preparado con nigari.
Grasa, sebo de vacuno
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902 kcal
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Manteca de cerdo
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902 kcal
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El aceite de pescado, hígado de bacalao
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902 kcal
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El aceite de pescado, arenque
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902 kcal
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El aceite de pescado, lacha
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902 kcal
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El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados
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902 kcal
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El aceite de pescado, el salmón
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902 kcal
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El aceite de pescado, sardina
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902 kcal
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Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal
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900 kcal
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El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón
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900 kcal
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Grasa, pavo
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900 kcal
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Grasa, ganso
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900 kcal
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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900 kcal
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Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal
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900 kcal
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Grasa, pollo
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900 kcal
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Aceite, industrial, colza, alto oleico
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900 kcal
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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900 kcal
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Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi)
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900 kcal
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Aceite, beluga, ballena (Alaska)
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900 kcal
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Aceite, la morsa (Alaska)
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900 kcal
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Tofu extra firme, preparado con nigari
Tofu extra firme, preparado con nigari es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Tofu extra firme, preparado con nigari se enumeran a continuación.
Agua
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82.31 g
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82.31%
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La energía (calorías)
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83 kcal
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Energía (julios)
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349 kJ
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Proteína
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9.98 g
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9.98%
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lípido total (grasa)
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5.26 g
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5.26%
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Ceniza
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1.28 g
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1.28%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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1.18 g
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1.18%
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Fibra, dietética total
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1 g
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1%
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Azúcares, total de
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0.71 g
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0.71%
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Calcio, Ca
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282 mg
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0.28%
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Hierro, Fe
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2.04 mg
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El magnesio, Mg
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35 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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111 mg
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0.11%
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Potasio, K
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130 mg
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0.13%
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Sodio, Na
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4 mg
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Zinc, Zn
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1.07 mg
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Cobre, Cu
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0.2 mg
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El manganeso, Mn
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0.666 mg
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El selenio, Se
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13 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Tofu extra firme, preparado con nigari